Inhalt
In der Arbeitswelt kommt es nicht nur darauf an, dass wir fachlich kompetent mit unseren Aufgaben umgehen. – Bestenfalls gelingt uns das sogar mit einem Lächeln oder zumindest in einer Weise, die uns nicht in Erschöpfung oder Verzweiflung stürzt.
Bei alledem spielen Arbeitsbedingungen und der Umfang der Aufgaben eine Rolle, aber auch unsere innere Einstellung ist von großer Bedeutung, die sogar Einfluss auf die Zusammenarbeit mit Klient:innen, Kolleg:innen und auf die Arbeitsatmosphäre haben kann.
Die wohltuende und stärkende Veranstaltung geht folgenden Fragen nach:
o Wie gelingt es uns, gelassen zu bleiben?
o Wie können stressige Situationen bewältigt werden?
o Wie kann die Arbeitszufriedenheit gesteigert und die Freude an der Tätigkeit erhalten werden?
o Welche Arbeitsstrukturen sind hilfreich? Wie lassen sie sich umsetzen?
Theoretisch gestützt wird die Veranstaltung durch die gesundheitswissenschaftlichen Konzepte zur Salutogenese und Resilienz.
Diese Fortbildung kann als Bildungsurlaub anerkannt werden.
Nutzen
Wir bieten Ihnen eine Woche voller relevanter Praxisimpulse für Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz, Reflexionsfragen, entspannenden Übungen und vertraulichem kollegialem Austausch. Sie haben die Chance zur persönlichen und institutionellen Weiterentwicklung. In unserer grünen Umgebung können Sie Natur erfahren, Themen an frischer Luft bearbeiten und gesunde Impulse ausprobieren.
Zeitrahmen / Programm
Tag 1: 10:00 - 17:00 Uhr (Anreise 09:30 Uhr)
Grundlagenwissen: Stresstheorie und Salutogenese, persönliche und institutionelle Resilienzfaktoren, Gesundheitskompetenz
Tag 2: 9:00 - 16:00 Uhr
Auseinandersetzung mit dem persönlichen Stressprofil, psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Burnout-Symptome, Burnout-Prophylaxe
Tag 3: 9:00 - 16:00 Uhr
Mein Arbeitsplatz als positiver Lebensraum: Resilienz-förderliche, räumliche Arbeitsstrukturen (Tagesstrukturen, Raum, Lärm, Pausen, Ernährung, Kommunikation, Ressourcenorientierung, Hilfestrukturen, kollegiale Beratung)
Reflexionsmöglichkeiten der aktuellen Arbeitssituation mit Abstand vom Alltag, Praxisimpulse für den Umgang mit Stressoren am Arbeitsplatz und die resiliente Weiterentwicklung der Einrichtung
Tag 4: 9:00 - 16:00
Teamkultur und fürsorgliches Handeln; Stress/Unwohlsein bei Fachkräften und die Auswirkungen auf Klient:innen und Kolleg:innen, Reflexion von Risikofaktoren für unangemessenes Verhalten, Warnhinweise/Grenzen, die zum Handeln auffordern, Selbst- und Fremdfürsorge, Förderung von Teammotivation und Teamgeist
Tag 5: 9:00 - 16:00
Gesundheitskompetenz: Weniger ist mehr – Ressourcen einsetzten und schonen im Alltag, berufliche und private Stressfallen, mein gesundes Gleichgewicht finden, Perspektiventwicklung, Reflexion
Die Veranstaltung umfasst täglich ca. 7,25 USTD, insgesamt 36 USTD á 45 Minuten.
Methoden
Impulsvorträge, praxisnahe Workshops, Ruheübungen, kleine Alltagshelfer gegen Stress, Selbstreflexionsmöglichkeiten und methodische Strategien für das Team, den Berufsalltag zu meistern.
Hinweis:
Bitte bringen Sie bequeme und je nach Wetterlage ggf. warme Kleidung mit. Wir stellen Yogamatten für Ruheübungen bereit, Sie können aber gerne auch eigene mitbringen.
Diese Veranstaltung wird auch als Bildungsurlaub anerkannt.
Anbieter
LWL-Bildungszentrum Jugendhof Vlotho
Referentin / Referent
Nicole Piel
Dipl.-Sozialarbeiterin
Auskunft zu Anmeldung und Organisation
